Medycyna estetyczna: usuwanie zmarszczek. Kraków.

Zmarszczki są prawdziwą zmorą współczesnych kobiet. Pojawiają się one już po 20. roku życia – początkowo są płytkie i zazwyczaj związane są z nasza mimiką. Z upływem lat zmarszczki stają się głębsze i bardziej widoczne. Proces ten związany jest ze stopniowym odwadnianiem się skóry. Jak przebiega i czy istnieją szanse na zminimalizowanie zmarszczek? Read more

Depilacja a epilacja – różnice

W języku potocznym przyjęło się, że wszystkie zabiegi, których głównym celem jest usunięcie zbędnego owłosienia nazywane są depilacją. Tego określenia nie zawsze słusznie używają również salony kosmetyczne. Czasem wynika to z niewiedzy, często jest to świadoma decyzja ich pracowników, którzy chcą być komunikatywni dla klientek. Czym więc różni się depilacja i epilacja? Read more

Jak przeciwdziałać próchnicy?

Próchnica jest jednym z poważniejszych schorzeń występujących w naszym kraju. Stomatolodzy szacują, że co drugi Polak ma przynajmniej jeden ubytek spowodowany pojawieniem się próchnicy. Skąd bierze się ten problem? Jak skutecznie walczyć z próchnicą? Czy leczenie jest bolesne? Oto krótki poradnik! Read more

Kiedy trzeba zrezygnować z treningu?

Aktywność fizyczna bez wątpienia wpływa na nasz organizm niezwykle korzystnie. Nie można jednak zapominać o tym, że nie brakuje sytuacji, kiedy jednak należy z niej zrezygnować. Kiedy trening trzeba odłożyć na później?

Musimy pamiętać o…

Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że nigdy nie ćwiczymy choćby z niewielką infekcją. Nawet prozaiczny katar powinien nas skłonić do tego, aby z treningu zrezygnować. Organizm walczący z infekcją – nawet tak niegroźną jak zwykłe przeziębienie – jest mocno osłabiony. Dodatkowe jego obciążenie treningiem fizycznym może sprawić, że z infekcją walczyć będzie dłużej. Do tego większe jest wówczas ryzyko kontuzji, która z treningu może wykluczyć na jeszcze dłużej.

Kiedy jeszcze nie podejmujemy treningu?

Podejmowanie treningu jest również zabronione wtedy, kiedy zmagamy się z urazem. Wszelkie kontuzje niestety wymuszają na nas przerwę w treningach. Trzeba o tym pamiętać i nigdy nie łamać tej zasady. Trenowanie z urazem może go pogłębić. Z uwagi na to, że ruch ciała ulega wówczas zmianie jesteśmy bardziej narażeni także na kolejne urazy. W efekcie może okazać się, że trenować nie będziemy dłużej.

Zaleca się rezygnację z treningu także wówczas, gdy temperatura powietrza jest niezwykle wysoka. Upały bardzo obciążają nasz organizm i zmuszają do ogromnego wysiłku. Dlatego o wiele rozsądniej jest zrezygnować przynajmniej z intensywnych ćwiczeń do momentu, kiedy temperatura powietrza chociaż trochę się zmniejszy.

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Nigdy jednak nie należy podejmować jej za wszelką cenę. Wymienione sytuacje powinny skłonić nas do rezygnacji z treningu.

Sprawdź również http://artisclub.pl

Próchnica – problem co trzeciego Polaka!

Próchnica określana jest obecnie jako choroba cywilizacyjna – szacuje się, że co drugi mieszkaniec Ziemi ma przynajmniej jeden ząb zajęty próchnicą. Wpływ na to ma nieodpowiednia dieta, brak odpowiedniej higieny jamy ustnej, niedostateczna profilaktyka zdrowia zębów. Jak powstaje próchnica i jak ją leczyć? Read more

Zespół cieśni nadgarstka

Drętwienie palców oraz ich bolesność może świadczyć o zespole cieśni nadgarstka. Jest to dolegliwość, która pojawia się zwłaszcza u osób, które często wykonują te same ruchy – na przykład przez wiele godzin piszą na komputerze czy zawodowo grają na instrumencie. Read more

Internetowe sklepy z odzieżą dla osób puszystych

W polskiej sieci coraz prężniej działają liczne sklepy odzieżowe, również te skierowane do konkretnych odbiorców. Przez wiele lat osoby puszyste miały spore problemy z kupieniem odpowiedniego stroju dla siebie. Wynikało to najczęściej z braku dużych rozmiarów czy wręcz wstydu, wynikającego z konieczności proszenia o nietypowe rozmiary. Obecnie sytuacja ta mocno się zmieniła – wszystko za sprawą możliwości kupowania ubrań w sieci!
Read more

Romantyczny weekend dla dwojga

Coraz mniej czasu poświęcamy sobie oraz naszym partnerom – wynika to z natłoku obowiązków służbowych, zmęczenia, niechęci do podejmowania aktywności po powrocie do domu. Taka sytuacja w krótkim czasie może przyczynić się do poważnego kryzysu w związku. Sposobem na poprawienie sytuacji może być… wspólny weekend w hotelu, wyłącznie we dwoje!
Read more

Nowoczesne metody na poprawę wyglądu uzębienia

Nieestetycznie wyglądające zęby mogą być wynikiem nie tylko nieodpowiedniej diety czy niedostatecznej higieny. Coraz więcej z nas miewa problemy zdrowotne, które wpływają negatywnie również na nasze zęby. Na co najczęściej zwracamy uwagę? Przede wszystkim są to nieestetyczne przebarwienia, kruszące się szkliwo, pękanie szkliwa na całej wysokości zęba. W wyniku wypadku możliwe jest także stracenie części czy całego zęba, co skutkuje stopniowym przesuwaniem się innych zębów i zmianami w łuku.
Read more

Kosmetyki do higieny intymnej

Higiena intymna to niezwykle ważne zagadnienie, szczególnie współcześnie, kiedy panie narażone są na liczne zakażenia oraz stany zapalne. Najczęściej są one wywołane niedostatecznym poziomem higieny, noszeniem bielizny ze sztucznych materiałów oraz narażaniem się na działanie bakterii (np. podczas przypadkowego stosunku płciowego). Jak im zapobiegać?
Read more