Polacy coraz częściej wypoczywają na świeżym powietrzu – to dobra informacja, gdyż w ostatnich latach wzrósł odsetek ludzi zapadających na choroby serca, choroby nerwowe. Wszystkiemu winny jest stres oraz fakt, że nie potrafimy skutecznie odpoczywać i dystansować się od codziennych trosk. Przebywanie na świeżym powietrzu wydaje się być strzałem w dziesiątkę – dotlenia się nasz mózg, ciało uelastycznia się, a my sami możemy odpocząć od komputerów, telewizorów… Read more