Polacy mają problem z odpoczywaniem i planowaniem czasu na relaks – takie wnioski wychodzą z licznych badań i analiz, przeprowadzanych od wielu lat na polskich obywatelach. Nie tylko nie potrafimy zorganizować naszego czasu, ale również marnotrawimy ten, który powinniśmy poświęcić na odpoczynek dla umysłu, ciała. Jak odpoczywać skutecznej? Zacznijmy od zaplanowania weekendu! Read more