Dążenie do szczupłej sylwetki przeważnie okupione jest wieloma wyrzeczeniami. Chcąc zgubić nadprogramowe kilogramy, stosujemy zachwalane w internecie „diety cud”, wyciskamy siódme poty na siłowni, pamiętamy o nawadnianiu i przestrzegamy zalecanej ilości snu… Niestety, mimo zmiany nawyków, stylu życia i kontrolowania się na każdym kroku, uzyskane efekty często nie są satysfakcjonujące. Jak skutecznie pozbyć się niechcianego tłuszczyku, a jednocześnie zadbać o swój organizm? Sprawdź nasze rady! Read more