Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu

Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorami komputerów, tabletów czy naszych telefonów – dotyczy to zarówno osób dorosłych, nastolatków, jak i dzieci. Sytuacja taka wpływa negatywnie na cały nasz organizm – efektem braku ruchu jest rosnąca waga, pojawiające się wady postawy, złe samopoczucie, brak energii do wykonywana codziennych czynności. Warto, aby każdego tygodnia zaplanować chociaż jeden dzień poza domem – opcji jest naprawdę wiele!
Read more

Romantyczny weekend dla dwojga

Coraz mniej czasu poświęcamy sobie oraz naszym partnerom – wynika to z natłoku obowiązków służbowych, zmęczenia, niechęci do podejmowania aktywności po powrocie do domu. Taka sytuacja w krótkim czasie może przyczynić się do poważnego kryzysu w związku. Sposobem na poprawienie sytuacji może być… wspólny weekend w hotelu, wyłącznie we dwoje!
Read more

https://beesafe.pl/porady/majowka-kiedy-jest-ile-trwa/ .pl nedcd.org