Dieta zalecana w endometriozie

Endometrioza to damska przypadłość, która jest o tyle niebezpieczna, że wiele kobiet nie zdaje sobie nawet sprawy, że na nią cierpi. Jest to o tyle interesujące, że nie jest to choroba bezobjawowa, ale jej objawy są często ignorowane i uznawane za coś normalnego. Przede wszystkim endometriozie towarzyszy zbyt obfita miesiączka, silniejsze niż zwykle bóle menstruacyjne, a także zmęczenie i niepokój psychiczny. Nieleczona endometrioza może prowadzić do różnych schorzeń, w tym bezpłodności. Przypadłość ta polega na tym, że komórki śluzówki macicy przyczepiają się do powierzchni pobliskich narządów w obrębie miednicy, na przykład do jajników i jelit, zamiast być usuwanymi na zewnątrz. Inne powszechne nazwy endometriozy to podwójna miesiączka, gruczolistość macicy lub wędrująca śluzówka macicy. Poza leczeniem, na zmniejszenie intensywności objawów zalecana jest odpowiednia dieta. Polega ona nie tylko na spożywaniu określonych pokarmów, ale też na unikaniu wielu takich, które mogą szkodzić. Read more