W sklepach oprócz świeżych warzyw coraz częściej pojawiają się także produkty suszone. Te idealnie sprawdzają się jako alternatywa, kiedy pod ręką nie ma świeżych marchewek czy selera. Są ich zdrowym zastępnikiem, który doskonale sprawdzi się w kuchni. Dlaczego warto sięgnąć po warzywa suszone i jak wykorzystać je w kuchni?
Fasolka po bretońsku
Mówi się, że fasolka po bretońsku nie ma nic wspólnego z Bretanią. To nieprawda! Na północy Francji także znane jest podobne danie, zwane coco de Paimpol à la bretonne, przygotowywane na bazie fasoli, świeżych pomidorów i szalotki. Jednak na chłodne dni, to właśnie polska wersja, czyli fasolka po bretońsku, pełna kiełbasy, wędzonki i gęstego sosu pomidorowego, jest wprost idealna. Read more
Porady lekarskie w internecie
Internet jest istną kopalnią wiedzy na bardzo wiele tematów. Znajdziemy tu tysiące przepisów kulinarnych, mnóstwo lifehacków, a nawet porady lekarskie. Z tymi ostatnimi należy jednak bardzo uważać. Czy dobrym pomysłem jest wpisywanie w wyszukiwarkę „endometrioza objawy” czy „ból kostki” i w ten sposób sprawdzanie, co nam dolega?
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu damskich kijów golfowych?
W dzisiejszych czasach żyjemy bardzo szybko. Coraz częściej zdarza się, iż nie mamy czasu na odpoczynek. Z tego powodu warto znaleźć sobie hobby lub też uprawiać sport. Możliwości mamy obecnie bardzo wiele. Zatem na co warto się zdecydować?
Wapń w diecie roślinnej
Osoba zaczynająca swoją przygodę z dietą roślinną, wbrew temu co twierdzą sceptycy, po odstawieniu produktów odzwierzęcych nie powinna obawiać się niedoboru białka. Żelazo, kolejny kontrowersyjny składnik, przy odpowiednio zbilansowanej diecie, nie będzie również problemem. Jednak dietetycy specjalizujący się w tematyce wegańskiej, szczególnie uczulają jej entuzjastów, aby zainteresowali się ilością wapnia w swoim codziennym jadłospisie. Read more
Jakie funkcjonalności powinno mieć oprogramowanie medyczne?
Oprogramowanie dla przychodni i innych placówek medycznych to jeden z kluczowych elementów związanych z cyfryzacją służby zdrowia. Cała dokumentacja medyczna ma bowiem zostać przeniesiona z przepastnych szaf na serwery. Według najnowszych doniesień, najpóźniej od 2018 roku mają funkcjonować elektroniczne recepty. Dlatego w każdej placówce niezbędny będzie zarówno dobrej jakości sprzęt i bezpieczne łącza internetowe, jak też efektywne oprogramowanie, które usprawni pracę przychodni. Read more
Gdzie znajdziemy dobrego lekarza?
Z pewnością dobrego lekarza znajdziemy w jednej z placówek Centrum Medycznego Falck. Kiedy poszukujemy fachowej i dostępnej opieki medycznej na terenie Katowic, znajdziemy ją w jednostce Falck znajdującej się na ul. Młyńskiej 23 (przy Placu Szewczyka). Read more
Szkliwo – jak skutecznie o nie dbać?
W szkole uczą nas, że szkliwo jest najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie – i jest to prawda. W 98% składa się ono z nieorganicznej materii, która skutecznie pokrywa miazgę zęba na powierzchni korony zęba. Szkliwo ma za zadanie chronić wnętrze zęba, jak również ułatwiać przeżuwanie i miażdzenie pokarmów. Niestety, pomimo mocnej struktury szkliwo jest narażone na wiele niebezpieczeństw!
Podstawowym problemem jest oczywiście próchnica. Rozwija się ona w momencie zaniedbania regularnej higieny jamy ustnej, jak również spożywania nadmiernej ilości cukrów. Do powstawania próchnicy konieczne jest również nagromadzanie się płytki nazębnej, na której gromadzą się bakterie próchniczotwórcze. Działanie bakterii polega na wydzielaniu kwasu, który rozpuszcza szkliwo i doprowadza do jego degradacji. Na szczęście zmiany próchnicze bardzo łatwo dostrzec na powierzchni zęba, więc i leczenie nie powinno być długie czy bolesne.
Uszkodzenia szkliwa w wyniku wypadków
Szkliwo może pękać pod wpływem uderzeń, najczęściej zdarza się to podczas uprawiania sportów, ale również w czasie wypadków komunikacyjnych. Osoby z niedoborami fluoru w organizmie również spostrzegą, że szkliwo może odpadać. Wygląda to nieestetycznie i może prowadzić do powstawania próchnicy!
Fluor znajduje się w kilku produktach spożywanych przez nas na co dzień, jednak jego największe stężenie występuje w czarnej herbacie. Jej picie pozwala na dostarczenie do organizmu sporej ilości tego pierwiastka.
Odpadające szkliwo można jednak naprawić w gabinecie stomatologicznym. W tym celu stomatolog stosuje materiały światło utwardzane, które później są szlifowane tak, aby móc właściwie domknąć szczękę. Taki zabieg trwa kilkanaście minut i jest całkowicie bezbolesny. Źródło: b-med.com.pl.
Skutecznie zatrzymaj czas! Medycyna estetyczna i jej możliwości
Wraz z upływem czasu nasza skóra zmienia się – staje się mniej elastyczna, bardziej wiotka, podatna na uszkodzenia oraz na powstawanie zmarszczek. Proces ten rozpoczyna się ok. 25. roku życia – w tym czasie zaczynają zanikać włókna kolagenowe oraz zawarty w organizmie kwas hialuronowy. To właśnie te dwa składniki są najbardziej odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego napięcia i nawilżenia naszej skóry. Czy możliwe jest ich uzupełnienie? Tak – wszystko za sprawą medycyny estetycznej! Read more
Coraz bardziej popularne powiększanie piersi
Powiększanie piersi w ostatnim czasie stało się bardzo modne. Na tego typu zabieg w szczególności decyduje się przede wszystkim coraz więcej gwiazd, które na co dzień znamy z telewizji oraz z radia. Jednak warto pamiętać, iż jest to także zabieg, który może być przeprowadzany z innych powodów niż powody estetyczne. Read more