Od pewnego czasu bieganie to jedna z popularniejszych form aktywności. Wiele osób jednak nie lubi biegać, gdy jest brzydka pogoda albo nawet temperatura spada do kilku stopni. Nie ma się co dziwić, to żadna przyjemność, ale czy to w takim razie oznacza, że musimy rezygnować z treningów? Niekoniecznie
Read more
Rusz co rusz pojawiają się informacje prasowe o tym, że zastraszająco duży odsetek Polaków nie myje zębów codziennie, a próchnica stała się tak powszechna, że już nikogo specjalnie nie dziwi. Właśnie dlatego postanowiliśmy przygotować ten krótki poradnik o higienie jamy ustnej. Read more
Wiele pań ubolewa, że ich paznokcie są łamliwe, mają nieestetyczny kolor, nie da się ich zapuścić. Zazwyczaj jest to efekt nieodpowiedniej diety oraz braku odpowiedniej pielęgnacji. Na co zwracać uwagę kiedy pragniemy, aby nasze paznokcie były silne i odporne na uszkodzenia? Read more
Każdy z nas pragnie czuć się atrakcyjnie i modnie bez względu na naszą sylwetkę czy wagę. Nie jest jednak tajemnicą, że znacznie łatwiej kuć w polskich sklepach ubrania dla osób o standardowych rozmiarach niż te, przeznaczone dla osób puszystych. Problem na szczęście stopniowo znika wraz z pojawianiem się sklepów dedykowanych osobom w rozmiarach XXL i więcej. Read more
Perspektywa wizyty z dzieckiem w gabinecie stomatologicznym dla każdego rodzica jest traumatyczna. Zazwyczaj jednak okazuje się, że dziecko boi się specjalisty gdyż widzi, że rodzic reaguje nerwowo. Jak uniknąć tego błędnego koła i wybrać stomatologa, który zapewni dziecku komfort i profesjonalną opiekę? Read more
Górski klimat sprzyja naszemu zdrowiu – nie trzeba co do tego nikogo przekonywać. Świeże, górskie powietrze pozytywnie działa na nasze drogi oddechowe, skórę, a aktywny wypoczynek w górach pozwala na spalanie zbędnych kalorii i poprawę samopoczucia. Read more
Rola zadbanych paznokci u rąk i nóg w kształtowaniu spójnego wizerunku własnej osoby nie musi sprowadzać się do posiadania w swojej kosmetycznej kolekcji kilkudziesięciu buteleczek z kolorowymi lakierami. Dużo ważniejszy jest sam proces jakim jest ozdabianie paznokci i wielowymiarowe efekty jakie przynosi. Read more
Każdy uraz czy poważniejsza choroba w pewien sposób powoduje, że musimy zmienić swoje życie. Czasami skutki są na tyle poważne, że powrót do stanu sprzed choroby może okazać się trudny, a nawet niemożliwy. Read more
Nie jest prawdą jakoby operacje plastyczne były zarezerwowane niemal wyłącznie dla kobiet. Coraz częściej poddają się im również mężczyźni, przy czym są to często dokładnie te same zabiegi. W niniejszym tekście przyjrzymy się jakiego rodzaju operacjom obecnie poddają się panowie. Read more
Stomatologia estetyczna cieszy się coraz większym powodzeniem – i nie bez przyczyny. Powoli coraz więcej pacjentów odkrywa, że zadbane zęby i równy i biały uśmiech sprawiają, że nie tylko są zdrowsi, ale także nabierają pewności siebie. Read more